일반기술

펀치볼이 장착된 러닝머신

기존의 런닝머신에 펀치볼을 장착하여 달리기(걷기)를 하면서 동시에 팔운동(상체운동)을 할수있는 런닝머신임.기존의 런닝머신의 앞쪽에 지지대를 설치하여지지대는 전,후 좌,우 상,하 조절가능하고 기존의 어떠한런닝머신에도 장치할수있으며 그지지대에 수평으로된 보강봉을 설치하여 그수평봉에 펀치볼을 설치하며 수평봉은 전후로 조절이가능하게되고 또한 지지봉은 상,하 높이조절이 가능하여 사람의 체형에 맞게 사용할수있음.펀치볼이 달린 런닝머신은 지금까지는 달리기(걷기)만 할수있는 운동기구였으나 본 고안은 달리기를 하면서 상체운동과 운동의 지루함을 동시에 해결할수있는 것임.운동의단계는 먼저 운동을하고자하는 사람이 런닝머신에 올라서서 런닝머신을 작동시킨다음 천천히 걷기를 하면서 펀치볼을 가격하면서 운동을함(달리기를하면서도 펀치볼을 가격할수있음)또한 주먹으로뿐만아니라 손바닥,손가락 으로가격하면 손바닥의 혈액순환이 잘되는것같음.현재 본인은 이제품을 제작하여 사용하고있으며 운동의효과와 재미가 뛰어나다고 생각함.